Авторизация

E-mail:

Пароль:
Регистрация

Связь с нами

Топ 10 за неделю

читаемые/ комментируемые
409 9-летняя девочка утонула в бассейне оздоровительного комплекса в Цимлянске 9-летняя школьница из Цимлянска утонула в бассейне физкультурно-оздоровительного комплекса. Трагедия произошла утром 19 июня в городе Цимлянск Цимлянского района Ростовской области. Как сообщил источник «Блокнота» в правоохранительных органах, школьница вместе с другими детьми и в сопровождении взрослых пришла в физкультурно-оздоровительный комплекс на улице Советская,14, чтобы поплавать в бассейне. Детей из приходящего лагеря водили туда два раза в неделю. Вместе с детьми в бассейне присутствовал тренер, который следил за тем, как ребята резвятся. В какой-то момент девочка просто пропала из виду. Девочку достали из воды уже мертвой.
249 Донская модель Мария Лиман призвала болеть за наших обнаженным снимком Модель из Ростовской области Мария Лиман продолжает радовать фанатов «горячими» снимками.
218 День молодежи в Волгодонске: интерактивные площадки, большой концерт и пиротехническое шоу Отдел по молодежной политике приглашает волгодонцев отметить День молодежи 23 июня на большой праздник, центром которого станут площадь и парк Победы.
210 Еще на два сантиметра ниже стал уровень воды в Цимлянском водохранилище Уровень воды в реке Дон и в Цимлянском водохранилище находится в пределах допустимой нормы. По состоянию на 17 июня, уровень воды в Цимлянском водохранилище находится на отметке 35 метров 74 сантиметра, что на 3 сантиметра ниже уровня на 16 июня. Приток воды к водохранилищу –1220 мЗ/с. На сегодня сброс через гидроузел – 1100 мЗ/с, который был снижен из-за того, что приток воды к Цимлянскому водохранилищу с каждым днем становится меньше. По бассейну реки Дон водность средняя. Водохозяйственная обстановка стабильная.
196 Путин одобрил резкое решение по ценам на бензин От приятных мгновений чемпионата мира, на котором российская футбольная сборная одержала уже две уверенные победы подряд, Владимира Путина отвлекли российские министры. На совещании с членами правительства президенту пришлось лично пролоббировать решение, способное, по мнению экспертов, надолго стабилизировать ситуацию на бензиновом рынке.
191 Действительно ли с россиян с 1 июля начнут брать налог за переводы с карту на карту Ростовчане пишут друг другу смски, предупреждают под страшным секретом: мол, вот-вот начнётся это вот всё. Ну, что с 1 июля 2018 года любой перевод с карты на карту будет считаться доходом и с него удержат налог в 13 процентов. Причём независимо от того, каково назначение этого перевода.
184 Изумрудный костюм: Кадыров опубликовал фото «роскошного» просмотра матча Россия-Египет Глава Чечни Рамзан Кадыров стал одной из центральных фигур в обсуждении матча Чемпионата мира по футболу Россия-Египет — сборная Египта, как известно, базируется в Грозном. После победы россиян со счетом 3:1 Кадыров пошутил, что он «не при делах», и разместил в соцсети фото себя с приближенными во время просмотра матча.
174 Стали известны подробности жестокой драки в Миллерово: видео Стали известны подробности жестокого избиения инженера, прибывшего в Миллерово в командировку. Сам пострадавший своему знакомому на камеру рассказал, что произошло в то утро возле отеля.
172 В Ростове произошло крупное ДТП с участием такси В Ростове рано утром 16 июня на улице Вятской произошло крупное ДТП с участием такси.
155 Раскрыта судьба пенсионных накоплений россиян Для пенсионных накоплений россиян в ходе реформы создадут новую инфраструктуру. Об этом заявила вице-премьер Татьяна Голикова в программе «Итоги недели» на телеканале НТВ в воскресенье, 17 июня. Ее слова цитирует РИА Новости.

Погода в городе

Стена

Написать на стене
Общество

Самые популярные и эпатажные тренды в мире йоги

19/06/2017 в 08:14, 816 прочитали, 0 прокомментировали

ЗОЖ продолжает набирать популярность. В моду вошла и йога, причем зачастую очень необычная. Например — инопланетная йога, укрепляющая мышцы пресса. «Лента.ру» выявила самые любопытные направления современной йоги, заставляющие все больше людей принимать асаны

Держи живот

«Инопланетная йога» поразила многих. И теперь в сети все больше роликов, на которых «зожники» изо всех сил втягивают живот перед завтраком.

Техника наули — это имитация мышцами живота морского прилива. Полезна и только что родившим женщинам, и просто тем, кто хочет постройнеть.

Звезды Instagram в стремлении привлечь к себе повышенное внимание всячески разнообразят наули, превращая все в шоу. К примеру, блогер Обри Уилчер исполнила упражнение под музыку, отбивая животом популярный бит. Соответствующий ролик набрал более 360 тысяч просмотров.

Другая поклонница йоги также выполнила дыхательное упражнение, представив, что она находится не в спортивном зале, а на вечеринке.

Для беременных

По похожему принципу было разработано специальное упражнение для беременных. Сокращая мышцы живота, можно уменьшить его объемы, сделав свое интересное положение практически незаметным. Безопасность подобной техники для плода вызывает вопросы. Однако на видео упражнение выглядит эффектно.

Спортивная программа для беременных The Bloom Method взяла это упражнение за основу. В Instagram компания регулярно публикует ролики от поклонниц втягивания живота Belly Pump.

Асаны без купюр

Блогер Стеф Гондора уверена, что йога не терпит штампов и ненужной скромности. Она полностью посвятила свою страницу в Instagram любимому занятию и даже успела снискать эпатажную славу.

Более 600 тысяч просмотров набрал ролик, где Стеф выполняет упражнения во время критических дней. Причем она постаралась это особо подчеркнуть, надев белые легинсы. В комментарии к видео девушка подробно объяснила свою точку зрения на менструацию, указав, что стесняться из-за этого естественного и прекрасного процесса женского организма, просто глупо.

С подтекстом

Как и любое спортивное направление, йога — хороший повод продемонстрировать стройную фигуру. Йогини набирают сотни тысяч подписчиков, публикуя откровенные снимки своих асан. Одни занимаются в легинсах и топе, другие не против и обнажиться.

Белокурая Мелисс обзавелась 28 тысячами подписчиков, подхватив тренд — заниматься йогой в максимально сексуальном виде. Для тренировок она надевает короткие шорты, купальники, розовые боди, спортивные бра и игнорирует спортивные майки.

За обновлениями на странице ее более популярной коллеги Джесс Тарас следят почти 300 тысяч человек. Американка, отличающаяся эталонным телосложением, оттачивает спортивную технику в нижнем белье или обнаженной.

Джесс уверена, что йогой можно заниматься абсолютно везде. Гибкость, которую она приобрела в результате тренировок, помогает девушке принимать замысловатые позы даже на мебели и в дверных проемах.

Ежедневно, вне зависимости от настроения и места, занимается йогой и Амина Таха. Под ее хештегом #practiceyogachangeyourworld («йога изменит твой мир») опубликовано уже более 326 тысяч снимков. Девушка тренируется на городских улицах, пляжах, в заброшенных домах, пустых залах, переулках, на балконах отелей и так далее.

Видеозаписи, на которых Амина запечатлевает свои асаны в неожиданных местах, набирают по 25 тысяч просмотров. А всего за обновлениями в ее аккаунте следят более 117 тысяч человек.

Йога на улице и с животными

Американки из штатов Южная Каролина и Техас тоже с удовольствием встают в позу солнца на природе, а на их спинах располагаются премилые козочки. Свежий тренд под хештегом #yogawithgoats («йога с козами») собрал около двух тысяч снимков любителей животных в Instagram.

Упражнения на природе с животными, в том числе с кошками, вообще популярны среди поклонников ЗОЖ. Стремящимся к разнообразию людям нравится приходить на занятия вместе со своими домашними питомцами.

Парная практика

Также в чести парные занятия. Особенно удачно это получается у настоящих парочек, не забывающих снимать свои тренировки на камеру. Инструктор Элвис Гарсия из Сиэтла практикует не только самостоятельно, но и со своим парнем Тедом. Их видеозапись посмотрели более 8,6 тысячи раз.

Вместе выступают не только парочки, но и семьи в полном составе. И правильно: детей надо приучать к спорту с детства.

Особенно эффектны позы, в которых один из партнеров удерживает другого на весу. Такие снимки с акробатическими элементами очень популярны. Более 1,3 миллиона кадров можно найти под хештегом #acroyoga.

Двадцатипятилетний фотограф Алек из американского штата Пенсильвания даже сделал предложение своей девушке, 24-летней Стеф Гарнер, пока пара занималась йогой. Это произошло во время отпуска на Гавайях. Молодой человек не решался на этот шаг полгода, но на живописном острове за любимым занятием — не устоял.

 
 
 
 
 
 
 
00:29 / 01:47
Видео: dailymail.co.uk

 



Источник:
https://lenta.ru/articles/2017/06/18/yoga/

Расскажите в социальных сетях:

Также читают:

Во сколько лет выходят на пенсию в разных странах мираПочему на номерах машин нет букв «Ж», «П» или «Ы»Психолог назвал пять признаков женщины, которая никогда не выйдет замужКак не лишиться «прав» за пересечение двойной сплошнойРоссийский футбольный болельщик в прямом эфире схватил журналистку за грудь

Оставьте свой комментарий:

Ваше имя:

Текст комментария:



Код безопасности:

Правила:
Комментарии, содержащие нецензурную лексику, оскорбления или нарушающие законодательство РФ, будут удаляться

Оставленные комментарии:

Комментариев пока нет.